Haltung

auf geht’s zum skitourenabend

…bald gehts wieder los: an offiziellen skitourenabenden dürfen – nicht nur im allgäu – nachts die pisten mit tourenskiern erklommen werden. zieldestinationen der sportlichen horde sind zum beispiel dienstag falkenhütte, mittwoch grüntenhütte, donnerstag staufner haus, freitag sonnenalm. alle angaben ohne gewähr, mehr infos über hütten und termine unter www.pistentour.com, www.nachtskitouren.de und beim dynafit nachtspektakel. wir sehen uns!

balance und Koordination

oft vernachlässigt beim training: übungen, die balance und koordination schulen. dazu muss man ja nicht gleich auf die slackline – die für den sommer eine hervorragendes trainingsgerät ist. fang