Haltung

auf geht’s zum skitourenabend

…bald gehts wieder los: an offiziellen skitourenabenden dürfen – nicht nur im allgäu – nachts die pisten mit tourenskiern erklommen werden. zieldestinationen der sportlichen horde sind zum beispiel dienstag falkenhütte, mittwoch grüntenhütte, donnerstag staufner haus, freitag sonnenalm. alle angaben ohne gewähr, mehr infos über hütten und termine unter www.pistentour.com, www.nachtskitouren.de und beim dynafit nachtspektakel. wir sehen uns!

mistwetter indoor treppen workout

…wenn es mal schnell gehen soll und du aufgrund widriger wetterverhältnisse keine lust auf biken oder laufen hast, nutze doch eine treppe als trainingsgerät und mach ein kleines workout für kondition, oberschenkel, po und sprungkraft!