Schlagwort-Archive: immunsystem

wehrt eigentlich alles ab

ingwer, zitrone, honig und heißes wasser. CHEEERS! > meine mischung pro glas: saft einer halben zitrone, halbdaumengroßes stück ingwer in kleinen scheiben, teelöffel honig.

ingwerhonigzitrone

Getaggt mit , , , , ,

jetzt immunsystem stärken

bianca hertleindu muss nicht raus – aber es ist clever! mach dich draußen fit für die „richtig“ kalten tage. „direkt vom überheizten wohnzimmer auf die skipiste“ ist nicht so toll. walken, laufen, radeln, egal – hauptsache an die frische luft. und danach fühlst du dich super! wichtig: nach dem training sofort raus aus feuchter bekleidung.

Getaggt mit , , ,
%d Bloggern gefällt das: