Archiv des Autors: bianca hertlein

endlich in form

schoeneaussichten

DIE FALLE
viele ernährungsumstellungen, diäten und trainingsprogramme haben eins gemeinsam: sie sind zeitlich begrenzt. und das ist es doch, warum wir überhaupt damit loslegen: wir freuen uns schon heute auf den tag, an dem die „quälerei“ und der verzicht endlich vorbei sind. je extremer die maßnahme, je unrealistischer das versprechen, desto besser klingt das ganze: in zwölf wochen zum traumkörper, in sechs wochen zum sixpack, 10 kilo abnehmen in drei monaten – das hält man schon irgendwie durch, mit der aussicht auf baldiges „fastenbrechen“! sich so richtig schinden und/oder hungern, einfach mal alles das tun, was man eigentlich hasst – ganz logisch, das muss belohnt werden.

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Nie mehr müffelnde Trikots

Vielleicht kennst Du das auch: Du ziehst frisch geduscht ein frisch gewaschenes und gut riechendes, etwas älteres Trikot an und nach wenigen Minuten im Einsatz (Kontakt mit Schweiß) fängt es ganz fürchterlich zu müffeln an. Ich habe solche Shirts, sie sind eigentlich noch wunderbar oder Erinnerungsstücke und ich wollte sie nicht wegwerfen. Aber mich selbst und andere damit geruchsbelästigen auch nicht!

Habe Vieles probiert (Wäschedesinfekt, spezielle Sportwaschmittel, mal heißer waschen, in die Tiefkühltruhe – jaaaaaha, auch ein Tipp aus dem Netz!) und und und. Ohne Erfolg.

wiese

Nun habe ich eine LÖSUNG gefunden und es müffelt tatsächlich nichts mehr. JUHU!

Das brauchst Du dazu: Je nach Wäschemenge eine entsprechend große Schüssel oder Wanne sowie Essig-Essenz (aus der Flasche, Supermarkt). Die Kleidung in die Schüssel geben und mit der Essenz (am besten unverdünnt oder nur leicht mit Wasser verdünnt) bedecken, leicht durchwalken und über Nacht (auf dem Balkon, heftiger Essiggeruch) stehen lassen.

Keine Sorge, kein einziges meiner teils hochwertigen Trikots ist kaputt gegangen. Am nächsten Tag die Kleidung ganz leicht auswringen und direkt in die Waschmaschine damit, normaler Waschgang mit gewohntem Waschmittel bei 30 Grad.

Gut riechende Grüße und viel Spaß mit den Ex-Stinkern!

Bianca

Tagestour ohne Einkehr – das nehm ich mit

wasserfilter Manchmal habe ich einfach Lust, den ganzen Tag flott durch die wunderschöne Allgäuer Berglandschaft zu laufen, ohne Einkehr, ohne genaues Ziel, weg vom Trubel. Natürlich möchte ich dabei möglichst leicht unterwegs sein und nicht den ganzen Hausstand mitschleppen. Jedes Kilo zählt 😉 Weiterlesen