mmmmmh, cashews!

cashewslecker, energiereich, „nervennahrung“ und stimmungsmacher dank tryptophan: cashewkerne! 7 stück (und die sind ja weg wie nichts :-)) haben ca. 60 kcal / 4g fett. als fernseh-futter also eher suboptimal. eine typische dose geröstete cashews 150g bringt es auf fast 1000kcal und 75g fett. die ungeröstete und ungesalzene variante ist zwar gesünder, aber hat unwesentlich weniger kcal.. ich mag beide 😉

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