erfahre mehr über deine essgewohnheiten!

food tagebuchfür eine woche ein ernährungstagebuch führen bringt überraschende einblicke in deine eigenen essgewohnheiten! >>> einfach sieben tage lang ALLES eintragen, was du zu dir nimmst, wann und in welcher situation. dazu musst du nichts abwiegen oder kalorien zählen. beispiel: frühstück, vollkornbrötchen mit butter und honig, 2 kaffee, in eile >>> dein ernährungstagebuch als pdf zum downloaden und ausdrucken

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2 Gedanken zu „erfahre mehr über deine essgewohnheiten!

  1. Iphone-Fan sagt:

    Gibt’s da keine App?

  2. aber ganz bestimmt! wie du die daten erfasst, ist ganz gleich, kannst ja auch ganz einfach in eine datei tippen.

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