powersmoothie und frohe weihnachten!

ab in die saftpresse mit folgenden zutaten (vorher schälen): eine knolle rote beete, ein apfel, eine orange, eine möhre und ein kleinfingergroßes stück ingwer. wer es weniger scharf mag, nimmt weniger ingwer. nach geschmack mit limette und/oder minze verfeinern. ergibt zwei drinks und stärkt das immunsystem! mich hats gerade mit einem schnupfen erwischt. typisch „ent-spannung“… ich wünsche euch schöne weihnachtstage!

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